aDQ khabir
الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها و ابن بها سلماً تصعد به نحو النجاح..-
لا تستهين بالقطرة-.
لا يجب أن تقول كل ما تعرف ... ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول-
عندما سقطت التفاحة الجميع قالوا سقطت التفاحة إلا واحد.. قال لماذا سقطت؟؟-
من أحب الله رأى كل شيء جميلاً-
كل شيء إذا كثر رخص إلا الأدب فإنه إذا كثُر غلا .-
من أعظم أنواع التحدي أن تضحك والدموع تذرف من عينيك -
ليس العار في أن تسقط.. ولكن العار أن لا تستطيع النهوض -
لا تقف كثيرا عند أخطاء ماضيك.. لأنها ستحيل حاضرك جحيما.. ومستقبلك حُطاما .. يكفيك منها وقفة اعتبار .. تعطيك دفعة جديدة في طريق الحق والصواب
لكل شعب حر نقطة انطلاق وهذه النقطة هي المحرر لطاقاته و بغض الطرف عن ماهية هذه

النقطة لاكنها الأساس لخلق مجتمع جديد متحفزللمستقبل بعين الواقع المشحون من خلالها ولعل

بهاء هذه النقطة أن تكون منبثقة من قلم الدين المتحرر بعقل التامل
-


aDQ khabir
الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها و ابن بها سلماً تصعد به نحو النجاح..-
لا تستهين بالقطرة-.
لا يجب أن تقول كل ما تعرف ... ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول-
عندما سقطت التفاحة الجميع قالوا سقطت التفاحة إلا واحد.. قال لماذا سقطت؟؟-
من أحب الله رأى كل شيء جميلاً-
كل شيء إذا كثر رخص إلا الأدب فإنه إذا كثُر غلا .-
من أعظم أنواع التحدي أن تضحك والدموع تذرف من عينيك -
ليس العار في أن تسقط.. ولكن العار أن لا تستطيع النهوض -
لا تقف كثيرا عند أخطاء ماضيك.. لأنها ستحيل حاضرك جحيما.. ومستقبلك حُطاما .. يكفيك منها وقفة اعتبار .. تعطيك دفعة جديدة في طريق الحق والصواب
لكل شعب حر نقطة انطلاق وهذه النقطة هي المحرر لطاقاته و بغض الطرف عن ماهية هذه

النقطة لاكنها الأساس لخلق مجتمع جديد متحفزللمستقبل بعين الواقع المشحون من خلالها ولعل

بهاء هذه النقطة أن تكون منبثقة من قلم الدين المتحرر بعقل التامل
-


aDQ khabir
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 112 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 213 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 3a10 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 412 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 511 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 612 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 1111 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 1010 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 1112 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 1510 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا M1210 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 712 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 113 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 313 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 750i10
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 1113_110
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 2u10
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 88u10
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا Uuso10
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا 5512
widgeo.net

 

 عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



عدد الرسائل : 1011
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 16/11/2007

عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا Empty
مُساهمةموضوع: عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا   عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا Emptyالأربعاء أبريل 16, 2008 8:14 pm

عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا Adq10
وصلتني رسالة خاصة تقول كاتبتها


"انا اعاني من ضعف الذاكره و النسيان
لكن لما سألت طبيب المستوصف عن
هالنسيان
سألني اذا واجهت اي ضغوطات نفسيه و فعلا كانت رفيجتي متوفيه من شهرين
و طبعا الكلام هذا من خمس سنين ... و لا زلت اعاني من هالنسيان
على فكره انا
فعلا ما بدى عندي النسيان الا بعد وفاتها بفتره و بشكل ملحوظ
و بعدها واجهت
مشاكل و ظروف عائليه و لازلت اعيشها
صدقني ان مره استاذ بالجامعه سألني عن اسمي
و نسيت و بعدها بشوي ذكرت اسمي
و الله لا يراويك اشكانت حالتي الله يخليك لا
تاخذ السالفه ضحك ابي حل
و القرآن احفظ و انسى لين زملت
و دروسي بعد و انا
بكليه الطب المساعد يعني مسؤوليه
ما احب اظهر مشاكلي لاحد لكن الله العالم
مضطره شسوي"

اختى في الله

مثل ما قلت في الرسالة السابقة اولا يجب
الاعتقاد انك مثل ماضعفت ذاكرتك تقدرين تقوينها

ثانيا هناك مسببات للنسيان


اذكر منها
التوتر النفسي
الايحاء السلبي " مثلا تقولين انا ذاكرتي
ضعيفة"
الاتكالية " مثلا الاعتماد على ان هافتك النقال توجد به ارقام اهلك
واصحابك وعد حفظها"
قلة النوم
نوعية الاكل
وامور اخرى كثيرة


وكل انسان قادر باذن الله ان يقوي ذاكرتة اذا عرف الطريقة
سواء كان
مسلم او غير ذلك هي عبارة عن عدة تقنيات اذا اجدتها اصبحت ذاكرتك قوية

ومن
اهم هذه التقنيات

هو التركيز

فأولا اذا احببت ان تقوي ذاكرتك بحفظ
رقم معين فيجب التركيز عليه.

وكما قلت سابقا يجب ان نبدأ باسبوع الحواس


وهو ان نقوي كل يوم حاسة من الحواس الخمس

ولن تصدقي الاثر لايجابي
بعد اسبوع واحد فقط

-------------------------------------------------------------
وصلتني رسالة خاصة

يقول فيها


"اخي في الله : اشكرك على مجهوداتك جعلها في
ميزان حسناتك , اخي انني اعاني من عدم التركيز وضعف في الذاكره والقرائه البطيئه
واريد حل لهذه المشكله"


ولأهميتها وضعتها في المنتدى عسى ان يستفيد
منها اخرين


أقول بداية ان ليس هناك ذاكرة ضعيفة " بالنسبة للشخص
الطبيعي غير المصاب بمرض مثل الزهايمر او الخرف أو ....."

ولكن هناك ذاكرة
مدربة وذاكرة غير مدربة

لكي تكسب ذاكرة قوية عليك اولا ان تؤمن بانك قادر
بإذن الله ان تقوي ذاكرتك اذا عرفت الطريقة

هناك تقنيات يجب ان تعملها لكي
تقوي ذاكرتك

بداية يجب ان تقوي حواسك الخمس ( السمع - البصر - الشم -
التذوق- اللمس)

وذلك بتخصيص كل يوم 10 دقائق لتقوية حاسة واحد كل يوم


بعد ممارسة هذا التمرين لمدة اسبوع نعمل التمرين الثاني

وأؤكد لك
باذن الله بان ذاكرتك ستصبع قوية باذن الله.


وفقنا الله
واياكم

------------------------------------------
بداية نقوي حاسة يوميا

مثلا


السبت نقوي حاسة البصر
الاحد حاسة السمع
الاثنين التذوق

الاثلاثاء اللمس
الاربعاء الشم

مثلا السبت نركز على تقاصيل الشيء -
اذا كنت تنظر الى وردة فلاحظ تفاصيل الورقة وتفاصيل الوردة لب الوردة شكل الاوراق
شكها ككل شكل التفاصيل
تدرج الالوان

وهكذا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anaskhabir.yoo7.com
 
عدم التركيز وضعف في الذاكره ........................أريد حلا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
aDQ khabir :: الشخصية :: صناعة الذات :: مرأة الشخصية-
انتقل الى: